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 Todos los consejos y trucos que necesitas saber sobre sexualidad, pareja, fidelidad. "EL SABER NO OCUPA LUGAR" No dejes que tu relación caiga en la rutina, actualiza tus conocimientos y practica nuestros consejos.


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Publicado el 19/03/2012 16:58 por

Causas y soluciones a la falta de deseo sexual

 La falta de deseo sexual

Cuando una persona tiene poco apetito sexual, algo sucede, y si esta etapa dura más de dos meses puede que se trate de un problema que requiera terapia. Puede sentirse culpable debido a que no quiere que su pareja piense que no le desea, y acceda a tener relaciones sexuales sólo por complacerla. Si bien no tener deseo sexual es normal en algún punto de nuestra vida, en el caso de que este poco apetito nos preocupe, afecte a nuestra relación y sea todo menos voluntario, sería aconsejable recibir ayuda.

Causas del poco apetito sexual

Hay diversas razones que pueden ser responsables de que no exista ningún interés por un contacto sexual, y la mayoría de las veces son psicológicas. La rutina en la pareja y practicar sexo en los mismos lugares y las mismas posiciones puede causar la falta de deseo sexual, o bien se puede perder el apetito a medida que crece el estrés, el insomnio, los problemas laborales, el cansancio o incluso una anemia. Los problemas en la pareja suelen ser uno de los motivos principales pues, si existe unaescasa comunicación o escasea el cariño y la intimidad, también puede existir poco deseo por compartir momentos íntimos. Puede que el poco deseo sexual se deba a unas creencias religiosas que pongan como sinónimo las palabras sexo y pecado. Los medicamentos y drogas pueden influir negativamente en el apetito sexual, y en el caso del hombre y de la mujer puede que una disminución en la producción de testosterona lo provoque. La menopausia o la baja producción de estrógenos, o incluso el vaginismo y los problemas de lubricación vaginal que causan dolor en el sexo pueden impulsar a la mujer a no querer tener sexo.

Solucionando este problema

No hay razones para preocuparse, pues este problema es temporal. Ten en cuenta que si estás viviendo cambios y tu día a día se basa en el estrés del trabajo, es normal que a la hora de llegar a casa no te apetezca mantener una relación sexual. Si el poco deseo sexual se debe a problemas en tu relación sentimental, podéis recibir terapia de pareja o acudir a un psicólogo o psiquiatra para determinar cuál es la causa del poco apetito sexual y la forma más eficaz de solucionarlo. No dudes en hablar con tu compañero sobre lo que te está sucediendo, pues si falta la comunicación de pareja difícilmente podrás recuperar las ganas que perdiste por culpa de problemas que sufres con tu pareja. Tal vez la rutina en la relación sea la responsable de que lo último que te apetezca sea meterte entre las sábanas con él. Es sencillo recuperar la chispa perdida, por lo que no debes preocuparte. Hoy mismo piensa en un detalle muy bonito que puedes compartir con la persona a quien quieres, y procura revivir el romance de los primeros meses. Procura que no falten ni masajes ni caricias, y disfruta con juegos, disfraces, nuevos lugares... Todo lo que sea necesario para que recuperéis las ganas perdidas. Es importante que no te obligues a tener relaciones sexuales en el caso de que no desees tenerlas. En vez de sentir culpa, habla con tu pareja y encuentra las razones por las cuales has abandonado el deseo sexual. De esta forma, podrás recuperarlas y revivirás junto con tu pareja el amor.

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Publicado el 19/03/2012 16:57 por

Higiene íntima antes y después de las relaciones sexuales

 Higiene intima antes y despues del acto sexual
Una buena higiene es imprescindible a la hora de practicar sexo con la pareja. Tanto el hombre como la mujer deben ser conscientes de que limpiarse la vagina o los genitales de forma sistemática y rutinaria es muy importante. Antes de llevar a cabo el acto sexual, conviene realizar una limpieza íntima. En cualquier caso, esta práctica no es obligatoria ya que hay personas que prefieren sentir el olor íntimo antes que el del jabón que se haya usado para la higiene. De esta forma, conviene hablar del tema con la pareja y acertar así en el método a seguir. Antes del acto sexual también es importantelimpiar la zona anal, fuera de la zona genital, además de las manos y los dientes ya que en los juegos preliminares éstos se ponen en contacto con los genitales.

Higiene íntima después del acto sexual

Una vez llegado el coito no se considera indispensable volver a limpiarse las partes íntimas. Los sexólogos suelen recomendar que la pareja dedique los momentos posteriores al acto sexual a quedarse en la cama abrazada y acariciándose antes de que uno de los dos desaparezca rumbo al lavabo. Estar sin lavarse no es algo insano ya que el esperma es estéril y cualquier mujer puede pasar toda una noche con esta sustancia en la vulva o en las nalgas. El hombre, por su parte, también puede quedarse tranquilo ya que las bacterias que provienen de la vagina no perjudican al sexo masculino. La higiene íntima es necesaria en los casos de micosis o piel sensible, o si el médico lo recomienda, pero en general se puede pasar una noche sin necesidad de hacer una limpieza intima después del acto sexual. Uno de los casos que más dudas genera es el del acto sexual durante la menstruación. En esta situación no existe peligro de infecciones, si ninguna de las dos personas tiene el sida, pero es preferible hacer rápidamente una limpieza después del acto ya que la sangre es un medio favorable para el desarrollo de los microbios.
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Publicado el 19/03/2012 16:55 por

'Smirting': Trucos para ligar con la ley Antitabaco

La ley Antitabaco que entró en vigor el pasado 1 de enero de 2011 dejó a los fumadores sin espacio en locales cerrados. No más humo en los restaurantes, en los bares y las discotecas...algo que sin duda agradecen los no fumadores, pero que ha causado muchas molestias a los adictos al cigarro.
Pero no todo son desventajas. Los dueños de los locales se apresuraron a ofrecer todas las comodidades durante el invierno (terrazas con estufas, lonas para proteger del viento, ceniceros en la calle) y los fumadores también han sabido sacar provecho de la situación, que se traduce en unanueva forma de ligar: el 'smirting'. El 'smirting' es una práctica que surgió en 2003 en Nueva York, cuando entró en vigor una ley muy similar. El término proviene de la unión entre 'smoking' (fumar) y 'flirting' (flirtear), y se popularizó en Europa cuando Irlanda introdujo su ley antitabaco. Según los psicólogos, entre los fumadores que se encuentran a la puerta del bar se establece unarelación de complicidad, un sentimiento de frente común que anima e impulsa las conversaciones. Un simple "Y tú, ¿qué opinas de la ley?" puede acabar en una relación amorosa, según un estudio que concluyó que el 25% de las relaciones formadas entre 2007 y 2008 surgió a raíz de un cigarro.

Guía práctica para el 'smirting'

Y como en cualquier método para ligar, existen varios trucos para mejorar las posibilidades del fumador interesado en un romance de madrugada a la puerta de una discoteca. El periódico británico 'The Sun' ofrece su manual particular: Practica tu pose de fumador: Es muy desagradable fumar como un carretero. Como modelo de persona con elegancia cigarrillo en mano hay que tener en mente a mitos como James Dean o Marlene Dietrich. No hay que perder la clase al inhalar el humo Aprovecha la lluvia: La lluvia es una gran aliada para los practicantes del 'smirting'. Obliga a los fumadores a apiñarse en espacios pequeños, incrementando la cercanía con el objetivo y haciendo más fácil que surja la conversación. No hay que olvidarse del paraguas, si salvas a una chica de mojarse y que se le arruinen las horas de peluquería, tienes medio camino recorrido. No tosas: Nada mata la conversación como la tos flemática de un fumador. Hay que evitar toser hasta que el objetivo se encuentre a una distancia segura. Para conseguirlo, no olvides llevar una bebida en la mano para calmarte si te entra un cosquilleo en la garganta. Sé generoso: A nadie le gustan los tacaños. Si estás practicando el 'smirting' con alguien y su cigarrillo se acaba, rápidamente ofrécele otro. Así podrás ganar algo más de tiempo, y si estás delante del bar, puedes sugerir tomar algo dentro al terminar de fumar. Respeta la 'etiqueta' entre fumadores: Las normas de respeto no han cambiado con la llegada de la ley. No le eches el humo en la cara de la persona con la que estás hablando, ten cuidado con el cigarrillo para no quemar a nadie y apaga bien las colillas para evitar sustos con incendios. Cuidado con el aliento: Para practicar 'smirting' correctamente hay que evitar, obviamente, los malos olores. Si tienes posibilidades de conseguir un beso, no lo arruines con un aliento que huela a tabaco. Asegúrate de tener siempre unos chicles de menta a mano
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Publicado el 19/03/2012 16:54 por

¿Somos celosos? El 60% de los españoles mira a escondidas el móvil de su pareja

Se dice que los celos son la enfermedad del amor; un sentimiento motivado por la desconfianza y el miedo a la infidelidad que muchas veces acaba en ruptura. Pero, ¿y si hubiera algún indicio de cuernos en una relación? Ante la duda, el 60% de los españoles prefiere mirar a escondidas el móvil de su pareja y así poner fin a todo tipo de sospecha, según un estudio elaborado por FriendScout24, plataforma de 'online dating'. El informe -elaborado entre un total de 2.500 hombres y mujeres- pone de manifiesto que en el ámbito sentimental los celos pueden perjudicar gravemente las relaciones de pareja. De ahí que el 51% de los encuestados reconozca haber sufrido un descalabro amoroso por las dudas infundadas de su, hasta entonces, media naranja.
¿Somos celosos? El 60% de los españoles mira a escondidas el móvil de su pareja
Sin embargo, a pesar de que el 63% de los internautas no se considera una persona celosa, sí reconocen reaccionar de forma posesiva cuando le dan motivos para ello. Controlar las salidas de su pareja, ver por dónde se mueve o interrogarle cada noche cuando sale de fiesta son algunas de las actitudes más comunes. Los ex son la principal causa que aviva los celos en una pareja y más cuando se guarda una buena relación con ellos. Según la encuesta, siete de cada diez españoles reconoce haber sentido celos de algún ex, siendo partidarios del 'donde hubo fuego siempre quedan cenizas'.

Los ex: ¿piensa mal y acertarás?

Tras los ex, el estudio de FriendScout24 refleja que otro de los motivos para estar celoso es salir juntos de fiesta y que uno de los dos se pase horas hablando con desconocidos. Ante esta situación y para calmar la "pelusa", más de la mitad de encuestados hace todo lo posible por romper la conversación y dejar bien claro quién es su chico. Los amigos también pueden llegar a provocar ataques de celos en una relación sentimental. El 35% de los encuestados cree que dedicar más tiempo entre semana a los "colegas" o hacer más planes con ellos de lo normal puede desembocar en un conflicto amoroso. Finalmente, Internet y los social media también son causa justificada para irritar a la pareja. Según el 15% de los encuestados, pasar horas y horas en el Facebook, conocer gente online o acudir a eventos convocados en las redes sociales, puede dar pie a discusiones conyugales alegando falta de atención.
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Publicado el 19/03/2012 16:53 por

Uno de cada tres españoles tiene un 'amigo con derecho a roce'

Amigos con derecho a roce
¿Tienes un 'amigo con derecho a roce'? Uno de cada tres españoles sí, como ha demostrado un estudio realizado por el instituto de investigación 'Webstools'. En él analizan a la población española, poniendo en relieve una vez más que a los españoles nos gustadisfrutar y, sobre todo para los jóvenes, hacerlo sin ataduras. Las conclusiones a las que se llegaron entrevistando a más de mil internautasmediante encuestas ofrecían resultadossorprendentes. Parece que los españoles son cada vez másdesinhibidos en sus relaciones, como demuestran estos resultados: Uno de cada tres españoles, es decir, un tercio de la población, declara tener o haber tenido un/a amigo/a con derecho a roce. Y de éstos, un 20% lo ha tenido enmás de una ocasión. Algo más de un tercio también, el 33%, declara tener otra relación de pareja en paralelo a la amistad con derecho a roce. Y entre éstos, las condiciones que mejor describen el buen funcionamiento de este tipo de relación 'alternativa' son la libertad y la ausencia de reglas.

Libertad, principal motivo del sexo con amigos

Casi un 50% de los encuestados consideran que el sexo con un amigo con derecho a roce es mejor o incluso mucho mejor que con la pareja habitual. Y las razones expuestas son de nuevo esa libertad y espontaneidad que lideran las relaciones de ese tipo. En este apartado, se advierte una diferencia importante en la opinión entre los hombres y las mujeres, siendo un 56% de hombres los que confirman este hecho y tan solo un 39% de mujeres las que comparten esta opinión. El entorno en el que se dan este tipo de relaciones es variado: Cuatro de cada diez encuestados acudió al círculo de amistades; seguidos de dos de cada diez, que tuvieron esta experiencia en ellugar de trabajo. Y tan solo uno de cada diez la inició con una o un ex. Como dato curioso, los bares y las discotecas no han resultado ser los lugares más adecuados para comenzar este tipo de relaciones. En lo que se refiere al amor, un 42% ve alta o muy alta la probabilidad de enamorarse de su amigo/a con derecho a roce. Aunque muchos piensan que otro amor puede interrumpir la amistad con derecho a roce, son bastantes los que piensan que el amor también puede florecer dentro de esta relación y, curiosamente, esta visión romántica de la relación no difiere entre hombres y mujeres. Pero, ¿Cuántos prefieren una relación con derecho a roce a una relación estable? Más de un terciode los entrevistados prefieren una relación de amistad con roce a la "seria", y entre los más jóvenes,hasta la mitad.
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Publicado el 19/03/2012 16:49 por

Cinco posturas sexuales para disfrutar del verano y bajar peso

Llega verano y la 'operación bikini', y las mujeres nos agobiamos a la hora de ir ala playa o la piscina. Pero no todo sonestrictas dietas y machacarse en el gimnasio...también puedes conseguirbeneficiosos efectos del sexo, una de las actividades más completas. Con el sexo ejercitarás muchos músculos de la forma más placentera posible, especialmente si sabes utilizar las posturas sexuales para trabajar tu cuerpo de la mejor forma posible. Por eso te ofrecemos cinco opciones que ayudarán a que te ejercites y disfrutes.

Sexo, la mejor forma de perder kilos

Prueba la postura del perrito, una de las más tradicionales y conocidas del Kamasutra. La mujer se coloca agachada a cuatro a patas, y el hombre por detrás. De esta forma ejercitarás los glúteos de forma mucho más agradable que con las sentadillas, además de favorecer el orgasmo. La postura del tornillo consiste en que la mujer se tumbe en el borde de la cama y coloque sus piernas flexionadas a un costado del cuerpo. El hombre la penetra arrodillado frente a ella, favoreciendo de esta forma que se ejerciten los músculos de la cintura. Con 'la amazona' no sólo tendrás el control y ejercitarás tus glúteos, sino que puedes llegar a sentir un gran placer. El hombre se sienta con las piernas flexionadas hacia arriba, y la mujer, en cuclillas, se sienta sobre el pene. Otra forma de hacer las temidas sentadillas y conseguir una sesión de sexo salvaje. También tendrás el poder si pruebas la 'fusión', que pondrá a prueba la resistencia de tus brazos y tus caderas. Los dos sentados, la mujer encima con las piernas flexionadas y las manos como punto de apoyo, para que el hombre la penetre, estimulando el clítoris. Por último, una postura para los más resistentes y aventureros, denominada 'la carretilla'. Como en el juego infantil, tendrás que mantener el equilibrio con los brazos mientras tu pareja te sujeta por las piernas. No sólo te servirá como ejercicio, sino que se trata de postura que ofrece multitud deposibilidades y movimientos. Con todos estos consejos, no lo dudes, ponte manos a la obra con tu pareja y aprovecha el verano para mejorar tu cuerpo de la forma más placentera posible.
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Publicado el 19/03/2012 16:43 por

La ausencia de orgasmo: un drama de muchas mujeres

Existen insectos que nacen al caer la noche y mueren antes que amanezca. Es ese su ciclo vital y para ellos no existe la luz del Sol. Hay mujeres que nunca en su vida han experimentado un orgasmo, pero han escuchado hablar de ese instante con tal pasión que la curiosidad les insta a buscar las respuestas. Ellas no son como esos insectos incapacitados de superar las barreras que la naturaleza les impuso, para ellas sí existe el Sol y es su decisión salir a buscarlo.

La anorgasmia es la recurrente ausencia de orgasmo

No se trata de algo que sucede una vez o como resultado de una experiencia sexual novedosa, sino de algo que se repite en el tiempo y que produce una profunda sensación de frustración que termina lacerando incluso la autoestima femenina. Afortunadamente en la mayor parte de los casos las causas son psicológicas y por tanto, posibles de resolver. Basta superar tabúes, patrones culturales, conflictos emocionales con la pareja, crisis matrimoniales u hojear libros sobre la sexualidad, para sentirse curada. Solo un 5% de las mujeres que acuden a las consultas presentan algún problema de tipo anatómico, endocrino o neurológico que impide la llegada del buscado instante de placer.
Muchas veces la anorgasmia se confunde con la disminución de la libido o la frigidez y aunque éstas también son disfunciones sexuales femeninas, no tienen la misma manifestación. En la mujer frígida, por ejemplo, es nulo el deseo sexual mientras que en la anorgásmica, existe y se disfruta el acto en sí mismo, pero no se consigue llegar al orgasmo. Para superar la anorgasmia suele resultar esencial la comunicación con la pareja y mostrar una expresa voluntad de conquistadora. El conformismo nunca ayuda y tal como se aconseja a las mujeres que viven experiencias con hombres que refieren disfunción sexual eréctil, la respuesta masculina ante la anorgasmia femenina debe ser también la compresión y la paciencia. Conversar abiertamente el tema con la pareja podría ayudar, pero frecuente es ese el paso que falla y por eso es recomendable visitar un sexólogo o a una consulta de terapia familiar. Otro intento puede ser experimentar con la autoestimulación femenina, si con ella consigues llegar al orgasmo, pues se trata entonces de un asunto de acople con tu pareja y este es siempre ajustable a partir de un desprejuiciado proceso de aprendizaje. Habla sin pena de las zonas de tu cuerpo más sensibles a sus caricias y coméntale también lo que no te gusta o disfrutas del acto. La sinceridad es esencial para poner remedio a este mal. Nunca permitas que la incapacidad para sentir un orgasmo se convierta en motivo de burlas ni escarnio público o privado. A fin de cuentas ella, como el orgasmo mismo, suele ser un asunto de dos.
Fuente: Diario Femenino
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Publicado el 19/03/2012 16:42 por

En el sexo, las mujeres son más táctiles y los hombres más visuales

 Las mujeres son mas tactiles en el sexo que los hombres
Si nos preguntamos por qué los hombres disfrutan de la pornografía mientras que las mujeres optamos por los libros románticos con algún que otro episodio erótico, una sencilla explicación puede darnos la respuesta. Las mujeres buscamos una relación, mientras que los hombres se conforman con el sexo y, mientras que a ellos les excita la fotografía de una mujer desnuda, a nosotras nos resultaría indiferente un desnudo y en cambio verle a ese hombre con una mujer nos gustaría por el simple hecho de que nos hace pensar que se trata de una relación.

Lo visual y lo táctil

Los hombres son mucho más visuales que las mujeres, y esto lo demuestra un estudio de 1920, realizado a cientos de americanos y americanas. Helen Fisher, en su libro 'El primer sex'o, explica cómo el 65 por ciento de los hombres entrevistados admitía haber cotilleado a través de la ventana de su dormitorio, mientras que tan sólo dos de cada diez mujeres lo habían hecho. El efecto de una imagen erótica no es tan impactante para una mujer, quien necesita en una película pornográfica algún argumento o una historia romántica. El hombre, en cambio, se limita a disfrutar de las escenas sexuales. Nuestras fantasías incluyen, por lo general, palabras de afecto y un compromiso. Las mujeres somos más físicas: en una fantasía, percibimos el olor de una vela encendida, o una balada de fondo, y en una relación sexual preferimos un abrazo y los besos.

El físico versus la permanencia

Incluso otra explicación podría establecer el por qué de esta diferencia. Un hombre ve con sus propios ojos si una posible pareja es fuerte, rápida, joven. Y si tiene en cuenta el tamaño del pecho, es porque pensará que su hijo tendrá la alimentación óptima. En definitiva, puede determinar de forma visual si con la candidata podría tener unos hijos sanos. Las mujeres, en cambio, prefieren comprobar que el hombre con el que mantienen una relación no es sólo fuerte, rápido y joven, sino que seguirá a su lado para ofrecerle seguridad y protección y para cuidar de sus hijos. En síntesis, quiere comprobar que no se irá. Es por esta razón por la que muchas mujeres esperan hasta conocer bien a un hombre, hasta saber que de verdad siente algo fuerte por ella, antes de tener la primera relación sexual. Es una realidad que los hombres son más visuales en el sexo mientras que las mujeres somos más táctiles, pero estas explicaciones nos llevan a descubrir que somos, por qué no decirlo, totalmente diferentes y también compatibles. Y tal vez sea cierto: ellos de Marte y, nosotras, de Venus.
Fuente: Diario Femenino
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Publicado el 19/03/2012 16:42 por

La longitud de los dedos de la mano derecha sí da pistas sobre el tamaño del pene

La longitud de los dedos de la mano derecha sí da pistas sobre el tamaño del pene
La longitud de los dedos de las manos de los hombres pueden servir para predecir el tamaño del pene, según los resultados de un estudio realizado por el Departamento de Urología del Hospital Gachon Gil de Incheon y publicado por el 'Asian Journal of Andrology'. Los investigadores aseguran que los hombres cuyos dedos índices son más cortos que sus dedos anulares podrían tener un pene más largo. Para llegar a esta conclusión, Tae Beom Kim, el autor del estudio, ha explicado que partieron de la base de anteriores estudios que habían demostrado que la testosterona prenatal podría determinar el desarrollo de los dedos así como la longitud del pene. La investigación contó con 144 hombres que se iban a someter a una intervención quirúrgica por problemas urológicos que, no obstante, no afectaban a la longitud de sus penes. Además de su miembro, también se tomaron medidas de todos los dedos de su mano derecha, ya que estudios previos mostraban que la diestra era más sensible a la influencia de la testosterona.

Cuanto menor es el 'ratio de los dedos', más largo podría ser el pene

La llamada 'ratio de los dedos' en este estudio se tomó mediante la longitud del dedo índice dividida por la longitud del dedo anular. De este modo, y aunque en las mujeres los dedos índice y anular suelen ser aproximadamente del mismo tamaño, en hombres observaron que cuanto menor es la ratio o longitud relativa más largo podría ser el pene. Los hallazgos ofrecieron "evidencias circunstanciales" de que la testosterona prenatal es "responsable de ambos atributos", el pene y los dedos, añade Denise McQuade, experta del Skidmore College de Nueva York consultada por Reuters. Así, dado que la ratio de los dedos es "fácil de medir" de forma no invasiva, este marcador ofrece "potencial de utilidad clínica" ya que con él se podrían obtener pistas sobre la historia prenatal de un individuo.
Fuente: Diario Femenino
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Publicado el 19/03/2012 16:41 por

La importancia de una buena Vida Sexual

Un estudio publicado por el Ministerio de Sanidad revelaba que alrededor de un 84% de los españoles se sentía satisfecho con su vida sexual. Sin embargo, en muchas ocasiones estos datos no se ajustan a la realidad porque simplemente no otorgamos al sexo la importancia que merece, algo totalmente erróneo si tenemos en cuenta que la calidad sexual nos proporciona una mejor salud. La importancia de una buena Vida Sexual La doctora Francisca Molero,médico sexóloga, directora del Instituto de Sexología de Barcelona, un centro de referencia en el manejo de la sexualidad y sus alteraciones, y vice-presidenta de la Federación Española de Sociedades de Sexología, remarca la importancia que una buena vida sexual tiene para cualquier ser humano.

El Sexo produce Bienestar

De todas las actividades que el ser humano puede realizar, una de las que mayor sensación de bienestar produce en el mismo momento de su realización es el acto sexual. La actividad sexual, sola o en compañía, se desarrolla como un mecanismo de recompensa que utilizamos los humanos para sentirnos bien con nosotros mismos. Además, si nos referimos al sexo en pareja, debemos añadir el plano emotivo y sentimental que también entra en juego. Ya no es simplemente una satisfacción física, sino que también lo es emocional.

Perder las ganas de Sexo

En ocasiones ocurre que una persona pierde el interés por el sexo, que su libido ha disminuído. El ritmo de vida actual hace que acarreemos mucho estrés, obligaciones, preocupaciones, responsabilidades,etc. que nos hacen relegar a un segundo plano aquellas actividades que nos producen placer, entre ellas el sexo. Y con el sexo ocurre lo que con muchas otras cosas, que cuando se deja de practicar se olvida la satisfacción que nos produce. Priorizar determinados aspectos de la vida cotidiana e incluso el cansancio que éstos nos provocan nos hacen dejar de lado aquellas que nos producen bienestar, y ese es un comportamiento errático.  Por eso, tal y como indica la doctora Molero, es importante que de vez en cuando frenemos ese ritmo frenético y dediquemos un determinado tiempo a recuperar aquellas cosas que tanto nos gustan, como por ejemplo, practicar sexo.

El Sexo tras el primer Hijo

Muchas de las parejas que acaban de tener un hijo, sobre todo si son primerizos, ven como su vida entera cambia por completo. Y el sexo no se escapa de ello. En la época del postparto es normal que ninguna de las partes tenga ganas de hacer el amor. Los dos deben adaptarse a la nueva situación y a su recién estrenado papel de padres. Fisiologicamente hablando la mujer sufre una disminución de las hormonas sexuales durante los días consecutivos al parto. Además, también es cierto que la hormona que segrega la leche materna es totalmente antagonista a las hormonas sexuales, así que es lógico que el deseo desaparezca en esos días. Lo que hay que hacer es conservar la paciencia y manejar la situación de la mejor manera posible, nunca dejarse invadir por la sensación de pérdida de apetito sexual. No hay que olvidar que una actividad sexual no consta solo del coito, sino que implica una seducción, unas caricias, besos y abrazos que también son muy importantes. Cuando la libido baja de esta manera se recomienda buscar esos pequeños encuentros en los que ni tan siquiera es necesario llegar a un orgasmo para sentir satisfacción. Las parejas primerizas necesitan darse tiempo para recuperar la normalidad sexual, pero nunca deben olvidar que a parte de padres ellos siguen siendo una pareja sentimental.

Imaginación al poder

Otra buena arma para no perder el apetito sexual es luchar a toda costa contra la monotonía. La imaginación sirve de ayuda para conseguir ese objetivo. No en vano el mayor órgano sexual que poseemos es, sin duda, el cerebro. Así que introducir juegos y juguetes sexuales en nuestra actividad sexual fomentará las ganas y el deseo de compartir esa intimidad con el otro. La buena sexualidad, por muchos años que pasen, hace que las parejas sigan teniendo una vida sexual satisfactoria incluso llegados a los 70 años ( siempre y cuando no exista una enfermedad crónica que lo impida).
Fuente: Vivir Mejor
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